Тест "Человек под дождем"
Предлагаю пройти тест--рисунок "Человек под дождем" для понимания своих возможностей к адаптации устойчивости к воздействию разнообразных стрессовых ситуаций.
Как вы нарисуете человека? В чем он будет одет и как двигаться?
Какой будет дождь?
Рисуйте и присылайте мне свои рисунки и я расскажу о ваших проблемах и мы вместе сможем их решить.
«Что я чувствую, когда смотрю на свой рисунок? Что для меня значит каждая его деталь?».
ОтветитьУдалитьДождь в данном рисунке обозначает некую помеху, трудности, сложности, преграды с которыми каждый человек неизбежно сталкивается по жизни. Внимательно проанализируй каждую деталь рисунка. Что делает человек на рисунке — он держит зонтик, сидит под навесом, гуляет под дождем? Мы дадим тебе несколько подсказок, что именно рисунок может рассказать о тебе.
1. Постарайся почувствовать, в каком настроении пребывает персонаж на рисунке (радостном, ликующем, удрученном, разгневанном и т. д. ), ощущает ли он себя беспомощным или, напротив, чувствует в себе внутренние ресурсы для борьбы с трудностями, а возможно, спокойно и адекватно воспринимает затруднения, считая их обычным жизненным явлением.
2. Косматые, темные и многочисленные тучи говорят о том, что ты склонен заранее ожидать неприятности. Лужи, грязь символически отражают последствия тревожной ситуации, те переживания, которые остаются после «дождя». Отметь, как расположены лужи относительно фигуры человека (находятся ли они перед или за фигурой, окружают человека со всех сторон или он сам стоит в луже).
3. Если человек изображен на картинке “уходит, удаляется”, то это может быть связано твоим желанием уходить от трудных жизненных ситуаций, избегать неприятности; если фигура человека смещена в верхнюю часть листа, это может говорить про уход от действительности, к потере опоры под ногами, а также склонности фантазировать и решать трудности в воображаемом мире, вместо реального.
4. Молния может символизировать начало нового цикла в развитии и драматические изменения в жизни человека. Радуга, нередко возникающая после грозы, предвещает появление солнца, символизирует мечту о несбыточном стремлении к совершенству.
5. Зонт представляет собой стремление защищаться от неприятных внешних воздействий. Зонт может защищать или не защищать от непогоды, а также ограничивать поле зрения персонажа (а значит не позволяет видить все пути решения проблемы), а может и отсутствовать.
6. Все дополнительные детали (дома, деревья, скамейки, машины) или предметы, которые человек держит в руках (сумочка, цветы, книги), говорят о потребности в дополнительной поддержке, в стремлении уйти от решения проблем путем переключения на решение других менее важных вопросов.